8 Penyebab Berat Badan Kurus Kering

8 Penyebab berat Badan Kurus - Sanarik.com
Memiliki badan kurus merupakan salah satu hal yang tidak diinginkan beberapa orang. Karena terlalu kurus juga terlihat aneh,berat badan yang proposional adalah salah satu kunci dalam penampilan tubuh. Biasanya berat badan yang proposional adalah berpatokan pada tinggi badan. Misalnya tinggi 170 cm maka berat badan 60kg-70kg agar seimbang,tetapi dibawah itu adalah kategori termasuk kurus. Sebenarnya bagi kaum hawa impian memiliki kurus adalah keinginan banyak wanita. Tetapi,bila terlalu kurus kering sangat tidak baik bukan?

Selain aneh,kesehatan juga akan terganggu. Karena bisa saja busung lapar atau kekurangan gizi. Maka dari itu kali ini kami akan membagikan informasi Penyebab Badan Kurus Kering agar anda mengetahui letak kesalahan badan anda. Menurut berbagai sumber dan informasi berikut penyebab-penyebab yang perlu diketahui.


Penyebab Berat Badan Kurus

1  Kurang Nutrisi

Kekurangan nutrisi karena kurang vitamin,pola makan yang tidak terjaga. Serta beberapa faktor,membuat badan kita menjadi kurus. Kuncinya adalah makan makanan yang sehat dan menjaga pola makan yang bergizi. Disarankan untuk makan yang mengandung banyak gizi dan mengandung nutrisi.

2 Keturunan

Penyebab gen keturunan ternyata dapat membuat seseorang tetap kurus walaupun sudah makan banyak. Tak bisa dipungkiri,bila keluarga anda kurus anda ingin gemuk tetapi tidak bisa. Yang terpenting sehat dan bersyukur karena tetap hidup.

3 Stress 

Efek stress dapat menyebabkan kurus karena pola pikir kurang sehat membuat kesehatan tubuh menjadi menurun. Dianjurkan untuk tetap berpikir positif dalam menjalani kehidupan yang keras,agar tidak terjadi stress yang berlebihan.

4.Begadang Yang Berlebihan

Efek dari begadang adalah dapat memicu kesehatan menurun salah satunya menyebabkan kurus. Bagi anda yang suka begadang,lebih baik kurangi begadang. Karena menurut penelitian tidak baik begadang.

5.Jarang Olahraga

Berolahraga adalah salah satu menjaga kesehatan agar tetap bugar dan sehat. Manfaat olahraga sendiri memang sangat banyak. Demi menjaga kesehatan tubuh yang baik,kita memang perlu berolahraga. Agar badan tidak kurus dan sehat selalu,bagi anda yang tidak menyukai olahraga sebaiknya banyak berolahraga.
Olahraga Rutin-Sanarik.com

6 Minum Alkohol

Meminum alkohol adalah salah satu hal yang tidak baik untuk kesehatan. Karena memang alkohol sendiri merupakan obat dan bisa memabukan yang berlebihan. Faktor kurus juga bisa disebabkan karena mengkonsumsi alkohol. Maka dari itu jauhi alkohol.


baca juga :   Cara Membedakan  Facebook Asli Dan Palsu


7 Pola Makan Yang Buruk

Makan makanan yang buruk akan membuat berat badan tidak bertambah. Seperti mengkonsumsi junk food,fast food dan beberapa makanan lainnya. Banyaknya zat kimia memicu kesehatan membuat kita menjadi terganggu kesehatan pada tubuh. Yang membuat berat badan kurus.

8 Sering Merokok

Merokok yang menyebabkan banyak penyakit seperti jantung,kanker,paru-paru dan menganggu kesehatan. Membuat kesehatan kita menjadi menurun. Memang tidak dalam waktu dekat,beberapa kasus timbul jangka panjang. Beberapa tahun baru muncul penyakit penyakit mematikan. Karena mengandung nikotin yang mematikan,membuat rokok harus dihindari. Apalagi perokok pasif,walaupun tidak merokok tapi memperparah kesehatan dibanding perokok aktif. Maka dari itu jauhi rokok agar hidup sehat.


Beberapa penyebab berat badan kurus diatas membuat kita menjadi introspeksi diri,agar ke depannya kita menjadi sehat dan memiliki berat badan yang proposional. Sudah seharusnya kita menjaga diri kita dengan cara pola makan yang baik dan sehat serta berolahraga dahulu. Selebihnya berdoa agar tubuh tetap sehat. Semoga anda terbantu dalam menghadapi badan yang kurus,jangan lupa tetap berusaha maksimal. Agar berat badan anda terjaga. Semoga bermanfaat,terima kasih telah berkunjung.

Buat kamu yang ingin mendapatkan highlights dan gol seputar dunia sepak bola, gol-gol indah, momen ngakak, skills keren, update skor atau melihat hal-hal lainnya dalam dunia sepak bola atau juga video lucu dalam sepak bola, kamu bisa kunjungi channel youtube saya bernama HDSports. Atau kamu bisa juga klik logo youtube di bawah ini. Jangan lupa di Subscribe ya sobat.

youtube

0 Response to "8 Penyebab Berat Badan Kurus Kering"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

' . $keyword . ', '; }

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

' . $keyword . ', '; }

Iklan Bawah Artikel